Chất liệu nâng mũi tốt nhất hiện nay

Hiện nay có 2 chất liệu nâng mũi gồm có : Sụn tự thân, sụn nhân tạo, và chất làm đầy. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu các chất liệu nâng mũi đó như thế nào ?

Sụn tự thân bao gồm các sụn : http://nangmuikimhospital.com/nang-mui-nose-up.html
Sụn vách ngăn từ mũi ( nâng mũi bằng sụn vách ngăn)
Sụn vành tai ( nâng mũi bằng sụn tai)
Sụn sườn ( nâng mũi bằng sụn sườn)
Xương mào chậu ( chỉnh hình đầu mũi)
Cân cơ thái dương( nâng mũi bọc cân thái dương)
Mỡ

Ưu điểm: An toàn, phù hợp với cơ thể,không sợ phản ứng
Nhược điểm: Là phải cần thêm một cuộc phẫu thuật để lấy chất liệu đó từ cơ thể, sẽ để lại thêm một vết sẹo, mặt khác, miếng sụn sau khi cấy ghép cũng dễ bị teo nhỏ dần theo một cơ chế tự nhiên, làm thay đổi kết quả giải phẫu. Với miếng sụn tươi sống này việc cắt gọt chỉnh sửa mũi hình dáng theo ý muốn cũng khó khăn hơn chất liệu nhân tạo…có nhiều điều trước khi nâng mũi bạn nên biết. http://nangmuikimhospital.com/cach-trang-diem-nang-cao-mui-hieu-qua.html

NÂNG MŨI BẰNG SỤN NHÂN TẠO

Thường các chất liệu được làm sẵn gần giống với hình dáng của sống mũi người, khi sử dụng bác sỹ thẩm mỹ còn phải chỉnh sửa mũi sao cho phù hợp với từng trường hợp trước khi đặt vào. Chất liệu chủ yếu để làm sống mũi nhân tạo thường là silicone và các hợp chất của silicone( nâng mũi bằng silicon). Có thể ở dạng rắn, dẻo hay sợi mềm như Gore-Tex. Các chất liệu này rất tiện lợi cho sử dụng, dễ chỉnh sửa, an toàn cho cơ thể và tạo hình dáng mũi tự nhiên, mềm mại. http://nangmuikimhospital.com/nang-mui-bao-lau-thi-phai-lam-lai.html

Ngoài ra, Alloderm( nâng mũi bằng alloderm) là vật liệu thay thế sụn tự thân rất tốt. Lớp sụn Alloderm được bọc vào sụn nhân tạo hoặc lót vào vùng da mỏng. Bọc thêm lớp sụn vào đầu mũi thì đầu mũi mềm mại và tròn đều, như mũi thật.

Đọc tiếp

Chia sẻ Cách giảm mỡ vùng ngực cho nam

Sở hữu một vòng ngực săn chắc là mong muốn của phái mạnh. Cuộc chiến giảm mỡ ngực ở nam giới cũng cam go không kém cuộc chiến giảm vòng eo của phụ nữ. Cùng tham khảo bài viết chia sẻ Cách giảm mỡ vùng ngực cho nam nhé.

Nỗi khổ của các anh chàng “ngực ông địa”

Theo các chuyên gia, có 2 nguyên nhân khiến vòng ngực ở nam giới “nở nang” quá mức. Nguyên nhân thứ nhất là bạn bị một vấn đề sức khỏe gọi là nữ hóa tuyến vú. Những người bị nữ hóa tuyến vú có thân hình cân đối nhưng vòng 1 to bất thường và chảy xệ. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên gặp bác sĩ để tư vấn cách chữa trị.

Các bài tập thể thao để giảm mỡ ngực ở nam giới hiệu quả

Bài tập 1: Tập với tạ tay

Nằm trên ghế tập để chệch 45 độ hoặc song song so với mặt đất. Nắm gọn tạ trong lòng bàn tay kết hợp đẩy lên đẩy xuống đều đặn sao cho khi hạ khủy tay thì ngực căng hết cỡ. Khoảng 15 cái thì bạn có thể nghỉ giải lao một lần. Sau khi đã quen với cường độ tập luyện rồi thì có thể điều chỉnh số lượng và thời gian nghỉ ngơi.

Bài viết liên quan: Cách giảm size bắp chân 4cm

Đây là bài tập giảm mỡ ngực ở nam giới phổ biến nhất từ trước tới nay.

Bài tập 2: Kéo dây cáp

Động tác kéo dây cáp đơn giản sẽ giúp giảm mỡ ngực ở nam giới nhanh chóng. Kéo cáp từ phía trên cao bên phải xuống thấp bên trái, xuống gần hông trái của bạn. Từ từ trở lại độ cao ban đầu. Lặp lại 10 lần và sau đó đổi bên.

Bài tập 3: Ép ngực với máy tập

Với bài tập giảm mỡ ngực ở nam giới này, buộc bạn phải dùng máy tập để hỗ trợ.

Ngồi thẳng lưng và dựa sát vào ghế, kết hợp với việc co tay liên tục với vơi tay tạo thành góc vuông 90 độ. Tập bài tập và hít thở đều đặn. Ban đầu có lẽ bạn sẽ cảm thấy tốn nhiều sức và hơi mệt, những sau đó khi đã quen thì việc bạn có thể ép ngực với máy 20 cái trên một lần tập đấy.

Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng để bổ trợ cho việc vận động giảm mỡ ngực ở nam giới, nên ăn nhiều loại trái cây và rau quả. Những thực phẩm nhiều chất xơ sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tạo cơ bắp và giảm mỡ ngực ở nam giới.

Nếu các giải pháp tự nhiên trên không đem lại hiệu quả như mong muốn, hoặc bạn không đủ kiên trì để thực hiện thì bạn có thể đi hút mỡ. Tại Bệnh viện KIM có công nghệ hút mỡ nội soi tiên tiến bằng laser lipo, bạn sẽ lấy nhanh mỡ thừa ra khỏi cơ thể bằng thiết bị hút chuyên dụng.

Để được tư vấn cụ thể bạn có thể đến trực tiếp bệnh viện Kim sẽ được bác sĩ chuyên môn hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/cach-giam-mo-vung-nguc-cho-nam-gioi.html

Đọc tiếp

Bọc răng sứ có giúp răng hết lệch được không

Phương pháp bọc răng sứ cho răng cửa sẽ sử dụng một mão sứ chụp lên trên phần răng thật để che đi phần răng bị lệch. Sở dĩ phương pháp này mang lại hiệu quả cho răng lệch là bởi 2 răng cửa của bạn sẽ được mài nhỏ với một tỉ lệ nhất định mà chủ yếu là phần mặt trước. Khi phần răng được mài thì thế răng cũng sẽ thay đổi cộng với việc điều chỉnh trong lúc bọc sứ sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng răng vẩu hay mọc lệch.

>> https://benhvienranghammat.com.vn/boc-rang-su-titan.html

>> https://benhvienranghammat.com.vn/boc-rang-su-cercon-ht.html

So với cách niềng răng thì bọc răng sứ vừa có thể nắn chỉnh được thế răng mà vẫn có thể điều chỉnh được kích cỡ và hình dáng của răng. Với những răng vừa bị lệch vừa to dài hoặc xỉn màu, mẻ vỡ thì đây thực sự là một giải pháp hàng đầu.

Tuy nhiên, có một lưu ý ở đây là do quy trình bọc sứ sẽ cần phải mài răng, điều đó đồng nghĩa với việc sẽ xâm lấn đến cấu trúc răng, do đó, bọc sứ chỉ khuyến khích đối với trường hợp răng cửa bị vênh lệch ít mà thôi. Khi răng bị lệch quá nhiều thì việc mài răng chỉnh thế răng có thể xâm lấn đến tủy răng và gây nên những hệ quả sau này.

Thực hiện bọc răng sứ muốn đạt được kết quả cao đòi hỏi nha sỹ cần có chuyên môn giỏi cũng với sự hỗ trợ của công nghệ Conbime HT 5 chiều mới nhất hiện nay. Khi phần răng được mài bằng dụng cụ chuyên dụng, việc xâm lấn và gây ê buốt sẽ được hạn chế.

Công nghệ Conbime HT 5 chiều hiện đã được áp dụng tại hầu hết các bệnh viện răng hàm mặt lớn trên thế giới và được ứng dụng tại Răng hàm mặt Sài  cho hàng ngàn bệnh nhân trong việc chỉnh sửa răng và đều cho phản hồi tốt về chất lượng. Đẹp – bền – không gây ê buốt là những ưu điểm mà công nghệ này đem lại.

Bọc răng sứ tại Răng Hàm Mặt Quốc Tế Sài Gòn với sự hỗ trợ của thiết bị mài răng hiện đại, linh hoạt và quá trình chế tạo răng sứ có thể đạt tới tỷ lệ chính xác cao giúp răng sứ sau khi bọc có màu sắc tự nhiên, sáng bóng, không đen viền chân răng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi có nhu cầu, các bác sĩ luôn sẵn sàn tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn!

Đọc tiếp

Hút mỡ bắp chân bắp tay hết bao nhiêu tiền?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Em năm nay mới 19 tuổi nhưng không hiểu sao bắp chân, bắp tay của em lại quá khổ, khiến em rất tủi thân. Em quyết định sẽ thực hiện giảm béo bằng thẩm mỹ nhưng không biết hút mỡ bắp chân bắp tay hết bao nhiêu tiền? Bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn. (Hoa-Tp.HCM)

Trả lời:
Chào bạn Hoa!

Với thắc mắc “Hút mỡ bắp chân bắp tay giá bao nhiêu tiền?” của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Hút mỡ bắp chân bắp tay giá bao nhiêu tiền?

Được đánh giá là một trong những công nghệ hút mỡ hiệu quả nhất hiện nay, chi phí hút mỡ bắp chân bắp tay cũng ở một mức giá rất hợp lý giúp đưa công nghệ thẩm mỹ tới gần hơn với tay khách hàng.

Không chỉ loại bỏ được mỡ thừa tại vùng tay, cằm, mặt mà Laser Lipo còn có khả năng triệt tiêu hoàn toàn lượng mỡ dưa thừa vùng bắp chân, bắp tay – vị trí được đánh giá là khó loại bỏ mỡ nhất.

– Cơ chế hoạt động cực kỳ thông minh: Với nguồn năng lượng mạnh mẽ từ bước sóng lên đến 1064nm, Laser Lipo sau khi được đưa vào cơ thể sẽ nhận biết và hóa lỏng toàn bộ những liên kết mỡ thừa rắn chắc, đánh tan và đưa chúng ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng.

GIÁ HÚT MỠ BẰNG CÔNG NGHỆ MIRCOAIRE PAL
Hút mỡ bụng laser lipo	50 – 60 triệu
Hút mỡ bụng + Căng da bụng dời rốn	70 – 80 triệu
Hút mỡ bụng + Cắt sẹo sau sinh	55 – 65 triệu
Hút mỡ eo, hông	27 triệu
Hút mỡ cục lưng	27 triệu
Hút mỡ bụng, eo, hông	60 – 70 triệu
Hút mỡ eo, hông, lưng	45 triệu
Hút mỡ bụng, eo, hông, lưng	70 – 80 triệu
Hút mỡ đùi	30 triệu
Hút mỡ đầu gối	27 triệu
Hút mỡ đùi, đầu gối	35 triệu
Hút mỡ và căng da đùi	40 triệu
Hút mỡ bắp chân	27 triệu
Hút mỡ đùi, đầu gối, bắp chân	50 triệu
Hút mỡ cánh tay, nách	30 triệu
Hút mỡ và căng da cánh tay	40 triệu
Hút mỡ nọng cằm	27 triệu
GIÁ HÚT MỠ KHÔNG PHẪU THUẬT CÔNG NGHỆ RF TRILIPO MED
VÙNG ĐIỀU TRỊ	1 Lần	Số lần	Trọn gói
Hút mỡ nọng cằm	3 triệu	6 – 8 lần	17 triệu
Hút mỡ bắp tay		6 – 8 lần	17 triệu
Hút mỡ cục lưng		6 – 8 lần	17 triệu
Hút mỡ bụng		8 -10 lần	22 triệu
Hút mỡ eo		6 – 8 lần	17 triệu
Hút mỡ hông		6 – 8 lần	17 triệu
Nâng cơ thon gọn mông		8 -10 lần	22 triệu
Hút mỡ đùi		8 -10 lần	22 triệu
Hút mỡ bắp chân		8 -10 lần	22 triệu

Xem thêm >> hut mo bap chan bap tay o dau tot

Quá trình này được thực hiện chỉ thông qua một vết trích nhỏ trên bề mặt da.

– Hạn chế tổn thương, xâm lấn: Sự hỗ trợ của thiết bị nội soi cùng đèn chiếu rõ ràng sẽ hạn chế được mọi tổn thương, xâm lấn đến những vùng da hay mạch máu và các dây thần kinh dưới da.

– Giúp da săn chắc: Nguồn năng lượng phát ra có nhiệm vụ kích thích collagen và các tế bào da sản sinh, tạo sự liên kết rắn chắc, giúp da mịn màng, căng, không chùng nhão sao khi đã loại bỏ mỡ thừa.

Quy trình thực hiện hút mỡ bắp chân không cần phẫu thuật bằng Laser Lipo được tiến hành trong khoảng từ 40 – 60 phút.

Để được tư vấn cụ thể hơn về dịch vụ bạn có thể đến trực tiếp bệnh viện Kim sẽ có bác sĩ tư vấn giúp bạn nhé.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/hut-mo-bap-chan-bap-tay-gia-bao-nhieu.html

Đọc tiếp

Nhổ răng sữa bị sâu an toàn nhất cho bé

Nhưng đây là quan niệm sai lầm bởi răng sữa đóng vai trò quan trọng trong việc định hướng cho răng vĩnh viễn mọc được thẳng hàng. Nếu răng sữa bị sâu hoặc mất răng sớm thì răng vĩnh viễn mọc sẽ bị lệch lạc, khấp khểnh.

Ngoài ra, nếu mất răng sữa sớm sẽ ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai của bé, thậm chí có thể tác động đến hệ tiêu hóa sau này. Hàm răng đầy đủ cũng có ảnh hưởng đến khả năng phát âm của bé, có được tròn tiếng hay không? http://chamsocrangtreem.vn/nho-rang-sua-bi-sau/

Có nên nhổ răng sữa bị sâu hay không sẽ phụ thuộc vào tình trạng sâu răng thực tế của bé. Tuy nhiên, bảo tồn răng vẫn là phương châm đầu tiên khi điều trị bệnh lý răng miệng. Có nhiều cha mẹ cho rằng sâu răng sữa không quan trọng bởi nó sẽ được thay thế bởi các răng khác vì vậy có thể nhổ răng sữa cho bé khi chưa đến lúc rụng. 

Nhổ răng sữa bị sâu an toàn nhất cho bé

Cách nhổ răng sữa bị sâu an toàn, không đau cho trẻ em

Có hai trường hợp cơ bản đối với răng sữa bị sâu là vết sâu đã lan tới tận tủy hoặc răng sữa của bé bị sâu nhưng chưa ăn sâu đến tủy. http://chamsocrangtreem.vn/cac-benh-rang-mieng-thuong-gap-o-tre/

Đối với trường hợp răng sữa sâu nhưng chưa viêm nhiễm tủy thì nha sỹ có thể tiến hành hàn trám cho bé. Thao tác hàn răng khá đơn giản và hầu như không gây đau nhức nên bạn có thể yên tâm. Khi răng sữa đã bị viêm tủy thì bắt buộc cần được điều trị tủy trước tiên để bảo tồn tối đa cấu trúc của răng. http://chamsocrangtreem.vn/rang-cam-tre-em-co-thay-khong/

Cũng có trường hợp răng sâu sẽ được điều trị tái khoáng giúp ức chế sự hình thành glucan không hòa tan bởi vi khuẩn S.mutans, ngăn cản sự bám dính của S.mutans vào bề mặt răng, do vậy có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị sâu răng, giúp răng khỏe mạnh.

Trường hợp răng sâu bị vỡ mẻ quá nhiều, không thể bảo tồn thì cần được nhổ bỏ để hạn chế viêm nhiễm đến mầm xương vĩnh viễn ở trong xương hàm. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng quá nhiều nhổ răng sữa có đau không, có ảnh hưởng gì không bởi hiện nay công nghệ nhổ răng kiểu mới bằng máy siêu âm Piezotome sẽ giúp giảm đau và đảm bảo an toàn, không viêm nhiễm cho bé.

Công nghệ mới chỉ sử dụng mũi siêu âm tác dụng làm đứt hệ thống dây chằng nha chu mà hoàn toàn không xâm lấn đến nướu hay xương hàm. Khi phần dây chằng đứt thì việc lấy răng ra khá đơn giản và dễ dàng. Chính bởi không tác động nhiều đến các tổ chức xung quanh răng nên có thể hạn chế tối đa cảm giác đau nhức cũng như giúp cho quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng hơn.

►Xem thêm: http://chamsocrangtreem.vn/rang-be-bi-mang-bam-den/

Đọc tiếp

Các phương pháp chữa sâu răng không cần nhổ răng

Hiện nay, với sự phát triển của lĩnh vực nha khoa thì việc chữa trị răng sâu không còn khó khăn như trước. Tùy vào mức độ sâu răng mà có những phương pháp chữa trị khác nhau. Chữa sâu răng không cần nhổ răng có thể áp dụng 3 biện pháp sau đây:

Tái khoáng phần răng sâu: Cách này sử dụng trong trường hợp sâu răng nhẹ, vết sâu chưa ăn vào trong ngà răng. Phương pháp này nhằm ngăn ngừa và phòng chống sâu răng lây lan, phát triển.

Các phương pháp chữa sâu răng không cần nhổ răng

Hàn trám răng bị sâu nặng: Phương pháp hàn trám áp dụng cho trường hợp sâu răng đã tạo thành lỗ trên thân răng. Bác sĩ sẽ dùng vật liệu hàn trám để bít lại lỗ sâu nhằm không để sâu phát triển thêm.

Bọc răng sâu bảo tồn răng: Phương pháp được áp dụng cho trường hợp răng sâu quá nặng, tổn thương nhiều mà các biện pháp hàn trám không mang lại hiệu quả cao.

>> Xem thêm: http://dieutrirangsau.com/rang-sau-bi-vo-lon-khac-phuc-nhu-the-nao/

Đối với các trường hợp sâu răng đã lây lan đến tủy thì trước khi sử dụng các phương pháp điều trị răng sâu bắt buộc bác sĩ phải điều trị tủy, loại bỏ tủy răng để tránh viêm nhiêm lây lan gây ra áp xe răng, viêm xương hàm và viêm mô tế bào rất nguy hiểm.

Các phương pháp chữa sâu răng không cần nhổ răng

Tuy nhiên, chữa sâu răng không cần nhổ răng chỉ áp dụng cho trường hợp vẫn có thể bảo tồn răng được, đối với tình trạng sâu răng quá nặng không thể điều trị thì việc nhổ răng là điều không thể tránh khỏi. Do đó, khi phát hiện thấy dấu hiệu sâu răng bạn nên tìm đến các trung tâm nha khoa uy tín, bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra hướng điều trị kịp thời nhất cho bạn.

Nha khoa KIM là trung tâm nha khoa điều trị răng sâu hàng đầu tại Việt Nam. Tại Nha khoa KIM, khi điều trị răng sâu bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra kỹ càng bằng việc chụp phim X-Quang răng nhằm xác định mức độ tổn thương của chiếc răng sâu.

Điều trị răng sâu tại Nha khoa KIM ứng dụng những công nghệ tiên tiến nhất như: hàn trám răng bằng công nghệ laser, bọc răng sứ CAD/CAM 3D. Nhờ vậy, không chỉ có mang lại kết quả cao mà còn nâng cao tính thẩm mỹ cho hàm răng của bạn.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì về các vấn đề điều trị răng sâu không cần nhổ, bạn đừng ngần ngại hãy liên hệ với Nha khoa KIM ngay hôm nay theo số điện thoại 19006899 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được thăm khám trực tiếp. Các bác sĩ luôn sẵn sàng giải đáp tận tình nhất

Nguồn: http://dieutrirangsau.com/rang-sau-co-lo-nen-boc-rang-su-hay-tram-rang/

Đọc tiếp

Khớp cắn chuẩn là như thế nào?

Khớp cắn chuẩn hay còn gọi là khớp cắn trung tâm có sự tương quan hài hòa và đạt đầy đủ các tiêu chuẩn về vòm hàm, cung răng, tỷ lệ các răng cũng như là sự cân đối về tỷ lệ và kích cỡ các răng. Nhưng chỉ số sau đây sẽ được hội tụ đầy đủ trong một khớp cắn chuẩn:

>>Phẫu thuật gãy xương hàm
>>Cach khac phuc cuoi ho loi

Tương quan hài hòa với khuôn mặt cho thấy thế nào là khớp cắn chuẩn

Trước hết, khớp cắn chuẩn là phải đạt được sự tương quan chuẩn trong tổng thể khuôn mặt, với trán, mắt, mũi,…

Khớp cắn chuẩn là khi tạo nên tương quan chuẩn giữa 3 phần trán – mũi – cằm một cách cân đối dù nhìn nghiêng hay nhìn thẳng.

Tương quan hài hòa của răng 2 hàm cho thấy thế nào là khớp cắn chuẩn

Khớp cắn chuẩn trực tiếp tạo nên sự hài hòa giữa răng ở hai hàm trên – dưới, biểu hiện trực tiếp ở các nhóm răng trước.

– Nhóm răng trước hàm trên bao gồm răng cửa chính, răng cửa bên và răng nanh ở khớp cắn chuẩn sẽ trùm bên ngoài nhóm răng trước của hàm dưới với độ tiếp xúc vào khoảng 2/3 thân răng cửa hàm trên nếu khép răng trong trạng thái bình thường.

– Nhóm răng sau bao gồm các răng hàm và răng tiền hàm của hai hàm trên – dưới tiếp xúc với nhau ở mặt nhai. Răng nào đối với răng đấy trên hai hàm, không bị lệch.

Trục đối xứng cho thấy thế nào là khớp cắn chuẩn

Nếu dùng một trục kéo từ đỉnh trán qua đỉnh mũi xuống đến cằm thì ở người có khớp cắn chuẩn trục này sẽ là một đường thẳng tắp, không bị gãy, không gấp khúc, không bị lệch trái hay lệch phải tại vị trí của khuôn miệng.

Trục đối xứng này sẽ đi qua 2 kẽ răng cửa chính hàm trên và hàm dưới. Cũng có nghĩa, ở người có khớp cắn chuẩn thì hàm răng hai bên phải trái cũng đối xứng với nhau qua trụ này, kẽ răng cửa chính hàm dưới thẳng với kẽ răng cửa chính hàm trên.

Những đặc điểm trên đây được xem là những “chỉ số” đo tỷ lệ khớp cắn trung tâm tương đối, có thể áp dụng để nhận diệnthế nào là khớp cắn chuẩn.

Khớp cắn chuẩn có phải trải qua niềng răng không?

Khớp cắn chuẩn không đồng nghĩa với hàm răng đẹp. Dù thỏa mãn được đầy đủ những chỉ số của khớp cắn trung tâm song các răng vẫn có thể thò thụt, mọc vênh lệch không đều nhau. Khớp cắn chuẩn chỉ là tương quan giữa hai hàm răng và với khuôn mặt, không bao gồm các tiêu chí về thế răng mọc trên cung răng.

Do đó, khớp cắn chuẩn nhưng các răng vẫn có thể không đều đặn với nhau, cũng tương tự như trường hợp sai lệch khớp cắn dẫn đến cắn hở, cắn ngược nhưng các răng trên hàm lại rất đều đặn với nhau. Như vậy, khớp cắn chuẩn cũng có khả năng phải niềng răng để chỉnh thẩm mỹ nếu các răng không đều đặn, thẳng hàng với nhau.

http://phauthuathamhomom.com/

Đọc tiếp